على الرغم من الجهود الحثيثة التي تطلقها حملات التوعية بمضار التدخين ، والدمار الذي يخلفه النيكوتين والقطران لخلايا الجسم، إلا أ...
على الرغم من الجهود الحثيثة التي تطلقها حملات التوعية بمضار التدخين، والدمار الذي يخلفه النيكوتين والقطران لخلايا الجسم، إلا أن هناك العديد من الأشخاص الذين لا يتمكنون من الإقلاع عن التدخين، ما يؤدي بالشخص الى الإدمان، وبالتالي تتراكم فرص الإصابة بأمراض خطرة يعرفها الجميع.
أصبح من المعروف أن النيكوتين سم قاتل، إذ بإمكان نقطة واحدة بحجم رأس الدبوس من النيكوتين السائل أن تؤدي إلى الوفاة إن تم حقنها مباشرة بالوريد، والغريب أن المدخنين والمدخنات يعون تماماً الأضرار المترتبة على تلك العادة السيئة.
وإن أخذنا في الإعتبار بعض تلك المخاطر على النساء المدخنات، فإن أهمها:
- حدوث انقطاع الدورة الشهرية مبكراً.
- مواجهة خطر هشاشة العظام أكثر من غيرهن.
إن المدخنين يدمرون فيتامين «ج» في أجسامهم مرتين أكثر من غير المدخنين وهذا بالتالي يحرم الجسم من المقدار الكافي من أكثر مضادات الأكسدة فاعلية، كما يتم استنفاذ العديد من الفيتامينات المهمة الأخرى كفيتامبن (هـ)، فيكون الجسم قابلاً للإصابة بتصلب الشرايين، و أنه من المهم أن يعي المدخن أن هناك مغذيات يجب عليه أن يتناولها لإصلاح النقص والتدمير المرتبطين بالتدخين ويفضل تناولها في كلا الحالتين أثناء عملية الإقلاع، أو إذا تعرض الشخص للتدخين السلبي.
المصدر: طبيب دوت كوم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق