اليوم أقدم لكى مادة طبيعية تساعدك على علاج كل مشاكل البشرة التى تفسد جمالك، هذه المادة هى مادة النشا. اليكى بعض ماسكات النشا التى تساعدك على علاج مشاكل البشرة المختلفة.
– قناع أو كريم النشا لتفتيح البشرة
هذا الكريم يعمل على تخليصك من مشاكل البشرة الخاصة بتفتيح اللون، فهو يساعد على تصفية وتنقية البشرة من أى بثور أو خلايا ميتة كما يساعد على تنعيم البشرة حتى تبدو البشرة نضرة ومشرقة.
المكونات: يتكون هذا الكريم من 2ملعقة كبيره من النشا + 2 ملعقة كبيرة من ماء الورد + نصف ليمونه + محلول سكرى( يتكون بنسبة 3 ملاعق سكر لكل 3 ملاعق من الماء) .
الطريقة
- أحضرى اناء من الألومنيوم وضعى فيه ماء الورد والليمون والمحلول السكرى ثم ضعى الاناء على نارد هادئة.
- أضيفى النشا على المكونات السابقة لكن لا تضيفيه كله فى مرة واحدة بل اضيفيه على كميات.
إقرأي ايضا: ماسكات مفيدة لجميع أنواع البشرة ) ماسكات مفيدة لجميع أنواع البشرة
- قلبى الخليط على النار بسرعة حتى لا تتكتل ذرات النشا فى المحلول. ستجدى قوام النشا بدأ يتماسك مع التقليب.
- أطفئى النار وأستمرى فى التقليب حتى يصبح قوامه مثل الكريم. ثم إتركيه فى الهواء حتى يبرد.
- عقمى علبة بلاستيكية بالماء السخان، ثم ضعى فيه الكريم وغطها بورق الألمونيوم حتى تحفظيها من الميكروبات الموجودة فى الهواء. وضعيها فى الثلاجة حتى يبرد.
- إدهنى الكريم على وجهك ورقبتك كل يوم حتى تحصلى على تفتيح ونقاوة كاملة لوجهك ورقبتك لكن بشرط أن تكون نظيفة تماما من أى أتربة.
– قناع النشا لعلاج مشاكل البشرة من حب الشباب والمسام الواسعة
هذا الماسك يساعدك فى علاج حب الشباب والمسام الواسعة وعلاج أثار الجروج وحروق الشمس.
المكونات
يتكون هذا الماسك من ملعقة كبيرة من النشا + قليل من زيت الزيتون + قليل من الماء الدافىء.
الطريقة
أدهنى وجهك بزيت الزيتون ثم أمزجى النشا مع الماء الدافىء وأفردى الخليط على وجهك مثل الماسك. أتركى الماسك لمدة من 15 الى 20 دقيقة ثم أغسلى وجهك بالماء الدافىء.
– قناع النشا لترطيب البشرة
هذا الماسك يعمل على ترطيب البشرة بعد ازالة الشعر منها حتى لاتحدث أى التهابات أو حبوب أو احمرار للبشرة.
المكونات
ملعقه كبيرة من النشا + نصف كوب من الماء البارد + 3 ملاعق من ماء الورد.
الطريقة
ضعى ماء الورد والماء البار فى اناء على النار وأضيفى اليه النشا وقلبى المكونات جيدا على النار حتى يصبح الخليط متماسك مثل الجل ثم أتركيه فى الثلاجة حتى يبرد. ثم قومى بفرد الماسك على وجهك وأتركيه لمدة 20 دقيقة. ثم أغسلى وجهك بالماء الدافىء.
فوائد أخرى من النشا للبشرة
يمكنك استخدام النشا كمقشر للجسم وذلك بدهن جسمك خاصة مناطق الاحتكاك ووجهك بعد الاستحمام، حيث يعمل النشا على تقشير الخلايا الميته والبثور من البشرة. أيضا يمكنك استخدام النشا بوضعه لطفلك مكان الحفاضة حيث أنه يعمل على تخفيف التسلخات الجلدية الناتجه عن الحفاضة.
لا داعى للدهشة ان الجبنة البيضاء تحتوي على نسبة عالية من البروتين العالي الجودة، بالإضافة إلى الفوسفور، الزنك، والفيتامينات B2, A, B12 المهمة لصحة بشرتك وشعرك.يمكن إستخدامها كماسك للبشرة كالأتى :
المقادير :
- ضعي مقدار ملعقتين كبيرتين من الجبنة البيضاء
- أضيفي مقدار ملعقتين كبيرتين من العسل
- أضيفي مقدار ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الحامض.
الطريقة :
- اخلطي المزيج جيدا ثم ضعي على وجهك طبقة سميكة من الخليط لمدة 20 دقيقة.
- انزعي القناع واغسلي وجهك بالماء الفاتر.
- كرري هذا القناع مرتين أسبوعبا وستلاحظين الفرق من أول استعمال.
هذا النظام الغذائي من أكثر برامج تخسيس الوزن فعالية لأنه يخلصك من 9 كيلوغرامات في أسبوعين فقط، لذا إليكِ برنامج الرجيم السحري:
اليوم الأول
وجبة الفطور :
حبة برتقال + شريحة توست محمصة + كوب حليب خالي الدسم.
وجبة الغداء :
قطعة صدر دجاج منزوعة الجلد + خضروات طازجة بكمية مفتوحة + كوب عصير الكيوي والأناناس الطبيعي.
وجبة العشاء :
كوب كورن فليكس للحمية + كوب حليب خالي الدسم + حبة موز.
اليوم الثاني
وجبة الفطور :
حبة خوخ أو دراق كبيرة + حبة برتقال + شريحة توست محمصة + كوب حليب خالي الدسم.
وجبة الغداء :
طبق سلطة كبير مع إضافة ملعقة صغيرة من المايونيز + علبة لبن زبادي لايت مع الفاكهة + عصير الأناناس الطبيعي.
وجبة العشاء :
شريحة بفتيك لحم أو قطعة همبرجر مشوية + كوب من عصير الكيوي الطبيعي.
اليوم الثالث
وجبة الفطور :
حبة برتقال + كوب من الحليب خالي الدسم + قطعة جبن لايت + شريحة توست واحدة.
وجبة الغداء :
صدر دجاج منزوع الجلد + سلطة يونانية (طماطم + خس + جبن خالي الدسم + زيتون شرائح) + كوب من عصير الكيوي والأناناس الطبيعي.
وجبة العشاء :
حبة بطاطا مسلوقة ومهروسة + كوب حليب خالي الدسم.
اليوم الرابع
وجبة الفطور :
نصف حبة جريب فروت أو حبة برتقال + حليب خالي الدسم.
وجبة الغداء :
سلطة فاكهة طبيعية + بيضتان مسلوقتان + كوب من عصير الأناناس الطبيعي.
وجبة العشاء :
صدر دجاج منزوع الجلد ومشوي + كوب بازيلاء مطبوخة على البخار + كوب حليب خالي الدسم.
اليوم الخامس
وجبة الفطور :
حبة برتقال + كوب حليب خالي الدسم.
وجبة الغداء :
علبة تونا مصفيّة من الزيت + سلطة الخضروات الطازجة بأي كمية + كوب من عصير الكيوي الطازج.
وجبة العشاء :
2 حبة كوسا محشي ومطبوخ بالبندورة + خيار بأي كمية + كوب من عصير الأناناس الطبيعي.
اليوم السادس
وجبة الفطور :
حبة برتقال + حبة تفاح + شريحة توست محمصة + كوب من الحليب خالي الدسم.
وجبة الغداء :
تفاحة واحدة + خيار وجزر بأي كمية + كوب من عصير الأناناس الطبيعي.
وجبة العشاء :
2 قطعة ستيك لحم عجل متبّل بعصير الطماطم والبهارات ومهروس الكيوي ومشوية بالفرن.
اليوم السابع
وجبة الفطور :
حبة برتقال + حبة تفاح + حبة موز + كوب من الحليب خالي الدسم.
وجبة الغداء :
سلطة خضراء (جرجير + خس + بقدونس + نعناع + فلفل أخضر حلو + خيار) بأي كمية + كوب من عصير الكيوي الطازج.
وجبة العشاء :
حبة بطاطا مسلوقة ومهروسة + كوب من عصير الأناناس الطازج.
ملاحظات :
يجب شرب 8 أكواب من الماء يومياً على الأقل + يجب شرب كوب من الشاي الأخضر بالنعناع مرة يومياً + يجب شرب كوب من الزنجبيل مرة يومياً، ويُسمح بتناول الخيار والخس والجزر بأي وقت وبأي كمية.
بإنتهاء اليوم السابع من برنامج الرجيم السحري عليكِ إعادته للأسبوع الثاني على التوالي حتى تحصلي على النتائج المرجوّة.
تحرص المرأة على الظهور دوماً بأجمل شكل، سواء في شعرها أو مكياجها، أو أزيائها، لكن للشعر جاذبية خاصة، فهو سر أنوثة المرأة، وفي المقابل تعاني بعد السيدات من جفاف الشعر، وهنا نقدم لكِ سيدتي خلطة لتنعيم الشعر الجاف من جابر القحطاني.
المقادير :
- زيت ذرة.
- زيت زيتون.
- صابونة خاصة للشعر الجاف (متوفرة في الصيدليات).
- منشفة للشعر.
الطريقة :
- ضعي مقدار بسيط من زيت الذرة على كف اليد، ودلّكي بها فروة الرأس بشكل دائري، لمدة عشر دقائق.
- استخدمي المنشفة وبلليها بالماء الدافيء، وضعيها على شعرك لمدة عشر دقائق.
- اغسلي شعرك برغوة الصابونة وضيفي مقدار قليل من زيت الزيتون.
يمكنكِ استخدام تلك الوصفة يومياً الى أن تلاحظي الفرق.
وينصح بعدم تنشيف الشعر بالحرارة، فذلك سيزيد من جفافه، بل يترك لنشف طبيعياً.
إنه الثوم الذي ساهم الخبراء في اكتشف مدى أهميته في تقوية بصلة الشعر وإيقاف التساقط وذلك من خلال استخدام خلطات خاصة يتم تحضيرها بطرق مختلفة لعل أهمها الخلطة التالية:
خلطة الثوم مع الزيوت الطبيعية
المقادير:
10 ملاعق كبيرة زيت خروع
2 ملعقة كبيرة زيت حبة البركة
10 فصوص ثوم مهروسة جيداً
الطريقة:
تخلط فصوص الثوم المهروس مع زيت الخروع وزيت حبة البركة،وتترك مغطاة جانباً لمدة يومين ثم يوضع الخليط في زجاجة.
طريقة الاستخدام:
- توضع كمية من الخليط على فروة الرأس، وتدلك الفروة بأطراف الأصابع في حركات دائرية خفيفة حتى نشعر بحرارة الفروة تحت الأصابع.
- نلف الرأس بمنشفة معرضة للبخار الساخن فقط ، أي دون أن تكون مبتلة إلا بندى البخار ونتركها لمدة ساعة، مع تغييرها كلما بردت.
- يغسل الشعر بالشامبو والماء الدافئ جيداً لإزالة رائحة الثوم ، وتكرر العملية مرة أو مرتين كل أسبوع.
بعد ممارسة التمارين والحمية الغذائية او الرجيم، انخفض الوزن أخيرا، ولكن شعور الرضا الكامل لا يأتي
بعد كل شيء، فإن حلم الحصول على معدة جميلة ومشدودة سوف يصبح حقيقة واقعة
هنا نريد إجابة لهذا السؤال: ” كيف شد جلد معدتك؟ “
وصفات لترهل جلد البطن
الوصفة الاولى
2 ملعقة كبيرة من نبات القراص صبي عليهم 250 مل ماء واغليهم، لمدة 10 دقيقة
بللي قطع شاش، وضعيه على منطقة الترهلات
غطي الجزء المعني بغلاف بلاستيكي
اتركيها لمدة 60 دقيقة
الوصفة الثانية
خلط 5 ملاعق صغيرة من العسل وكريم 20 ز الخميرة
وضع الخليط على الوركين والبطن
لفيها كما في وصفة السابقة
اتركيها لمدة 60 دقيقة
الوصفة الثالثة
وصفة رائعة، لف الجسم مع الخل
خلط ملعقة كبيرة خل بتركيز 9 ٪ في كوب ماء
انقعي شاش فى الخل مع الماء حوالي نصف ساعة
غطي الجزء المعني بغلاف بلاستيكي
إن كنت ترغبين في تجنب الأثار الجانبية الضارة لتلك الكيماويات على بشرتك، فيمكنك ببساطة تحضير سائل الاستحمام الخاص بك بسهولة في المنزل مع مكونات طبيعية آمنة تمام
المكونات اللازمة:
- العسل
فالعسل هو أحد الأسرار الجمالية للعناية بالبشرة. فيعمل العسل على استعادة مرونة وترطيب الجسم والبشرة مع حمايتها من الجفاف. مما يجعل العسل هو الخيار المثالي للبشرة الناضجة، الجافة، المتهيجة والتالفة. كما يعمل أيضًا على سرعة شفاء البشرة والتخلص من مشكلاتها الشائعة.
- صابون القشتالة
استخدام صابون سائل نقي يضمن لك الحصول على سائل استحمام طبيعي مع رغوة كافية دون إضافة أي عوامل كيماوية. يمكن أيضًا استخدام الأنواع المعطرة من صابون القشتالة بالرائحة التي تفضلينها. لكن عند استخدام صابون القشتالة المعطر، فلا بد من عدم إضافة الزيوت العطرية.
- الزيوت الطبيعية
إضافة الزيوت الطبيعية سريعة الامتصاص على البشرة يعزز الخواص المرطبة لسائل الاستحمام الخاص بك. زيت الجوجوبا وزيت بذور العنب من أفضل الخيارات المتاحة للاستخدام.
- زيت فيتامين E
فيتامين E يعمل على إصلاح وترطيب البشرة. فهو أحد المكونات الطبيعية الذي يعمل كمضاد للأكسدة، كما يعمل على زيادة صلاحية سائل الاستحمام لمدة أطول.
- الزيوت العطرية
هناك العديد من الزيوت العطرية المختلفة التي تعمل على علاج مشكلات البشرة المختلفة. فبعضها يعمل على تهدئة البشرة، إصلاحها، حمايتها من العدوى، أو بغرض التعطير.
ما ستحتاجينه فقط هو:
¾ كوب من صابون القشتالة السائل.
¼ كوب من العسل الطبيعي.
2 ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا، زيت اللوز الحلو، زيت الزيتون أو زيت بذور العنب.
1 ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E.
50 قطرة من أي زيت عطري تفضلينه.
خطوات التحضير:
تخلط جميع المكونات جيدًا مع الخلط الجيد حتى تمتزج المكونات معًا. ينصح برج الزجاجة قبل الاستخدام مباشرة.
ونظرًا لعدم احتواء سائل الاستحمام هذا على الماء، فهذا يعني أنه يمكن أن يدوم لمدة طويلة قد تصل إلى سنة كاملة.
اليوم احضرت لكم افضل الطرق الطبيعية لفرد الشعر وجعله ناعما مثل الحرير وهي فرد الشعر بالنشا :
احضر ملعقتين او ثلاثة من النشا واخلطهم جيدا ثم ابدء بتقسيم شعرك جزئين اذا كان طويلا وخاصة لشعر البنات الطويل حتى يسهل عليك تطبيق الطريقه اما الشباب لا حاجة لتقسيم الشعر ،
تضع نصف الكمية على نصف شعرك وتقوم بتوزيعها من الاسفل الى الاعلى خصلة خصلة حتى يستفيد شعرك كله منها ويكون هذا وشعرك جافا بعد الغسيل بالشامبو المستخدم ، المهم توزع نصف النشا على نصف شعرك والنصف الاخر على نصف الشعر الاخر ثم تقوم بتوزيعه على الشعر بالكامل ، اما اذا لم تود تقسيم شعرك فعليك بتوزيع النشا على شعرك خصله خصله وتقوم بتدليكه جيدا ثم تنتظر خمس دقايق وتقوم بوضع زيت على شعرك وهو الزيت الذى تستخدمه
وهناك تطبيق اخر للطريقة :
قم باضافة نشا وماء سويا حتى يصبح مثل العجينة ثم قم بتطبيق الطريقة السابقة خطوة خطوة حتى يمتص شعرك النشا جيدا خصلة خصلة وبذلك تضمن لنفسك شعرا مفرودا جيدا والطريقة مجربة ومضمونة .
نقدّم لكِ أحدث برامج الريجيم التي تتميز بنتائجها المضمونة إليكِ رجيم 2014 ..أسرع رجيم لإنقاص الوزن والذي يستمر لمدّة يومين فقط !
نصائح وإرشادات هامة قبل تطبيق رجيم 2014 لإنقاص الوزن:
- ينصحكِ خبراء التغذية بأن لا تكرري هذا الرجيم أكثر من مرة واحدة في الشهر.
- ينصحك خبراء التغذية بأن تبدأي الرجيم يوم الخميس مساءً وتنتهي منه السبت.
- ينصح الخبراء بتناول 150 ملليتر من لبن الزبادي منزوع الدسم بالإضافة إلى 15 ملليتر جبن من أي نوع بشرط أن يكون منزوع الدسم أيضاً أو مربى منخفض السعرات الحرارية وشريحة من الخبز يومياً.
- ينصح الخبراء بشرب 7 أكواب ماء يومياً.
- ينصح الخبراء بزيارة الطبيب واستشارته في حالة المعاناة من أي مرض قبل إتباع أي نظام غذائي خاص.
قائمة برنامج رجيم 2014 لإنقاص الوزن:
يوم الخميس:
وجبة العشاء: نصف ثمرة جريب فروت أو نصف ثمرة برتقال كبيرة + 75 جرام سمك مشوي + طبق سلطة خيار مع طماطم كبير + حبة تفاح.
يوم الجمعة:
وجبة الإفطار: 120 ملليتر كوكتيل فواكه بدون سكر + حبة موز + 2 ملعقة كبيرة لبن زبادي رائب + شريحة خبز توست واحدة.
وجبة الغداء: 150 جرام بطاطس مشوية بالفرن + 150 جرام فاصولياء مسلوقة + 25 جرام أي نوع جبن منزوع الدسم + طبق سلطة خيار وطماطم كبيرة + حبة تفاحة.
وجبة العشاء: 175 جرام سمك مشوي + 50 جرام أرز مسلوق + 200 جرام جزر نيء + شريحتين من الأنانس.
يوم السبت:
وجبة الإفطار: 120 ملليتر عصير برتقال طبيعي بدون سكر + 25 جرام كورن فليكس + 120 جرام لبن زبادي منزوع الدسم.
وجبة الغداء: صدر دجاج مشوي + 50 جرام جبن منزوع الدسم + حبة طماطم + طبق كبير من الخس.
وجبة العشاء: نصف حبة برتقال + صدر دجاج مشوي + طبق طماطم وخضروات مشوية + 100 جرام فاصولياء مسلوقة + كوب عصير ليمون.
طبِّقي رجيم 2014 لإنقاص الوزن بسرعة وتمتعي بنتائج مذهلة، جربيّه .. وشاركينا النتائج التي تحصلين عليها.
لتحصلي على خدود ممتلئة في فترة قصيرة عليك بالقيام بالوصفات الطبيعية التي تقدمها لكِ مجلة حياتكِ في هذه المقالة لتتمتعي بمظهر أكثر جمالًا وجاذبية.
- غسول الزبدة والسكر
لتحصلي على خدود سمينة دون الحاجة لاستخدام مستحضرات التجميل باهظة الثمن والمضرة للبشرة قومي بغسل وجهك في الصباح بخليط الزبدة بالسكر، وسيساعدكِ هذا في الحصول على بشرة ناعمة وخدود ممتلئة.
- الحليب
تناول الحليب بشكل يومي يساعد في زيادة حجم الخدين خاصة إذا أضفت لكوب الحليب معلقة صغيرة من عسل النحل ومعلقة كبيرة من الشوفان.
- قناع العسل والبابايا
للحصول على خدين كبيرين عليكِ بعمل قناع العسل والبابايا عن طريق مزج معلقة عسل بمعلقة صغيرة من معجون البابايا ووضع المزيج على منطقة الخدين لمدة 10 دقائق ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر لتتخلصي من بقايا القناع.
- قناع فرم التفاح
يمكنك أن تستخدمي التفاح لما فيه من عناصر رائعة تساعد في تسمين الخدود كقناع يومي، وذلك عن طريق وضع فرم تفاحة لمدة 20 دقيقة على خديك وتحريك يديك بلطف حتى تتشرب البشرة السائل الموجود بالتفاحة.
- مشروب لتسمين الخدين
لتسمين الخدين يمكنك أن تتناولي عصير مكون من خليط التفاح والجزر والليمون في أوقات مختلفة من اليوم، فهذا العصير يساعدك في الحصول على خدود ممتلئة ونضرة.
تشتهر المرأة الفرنسية ببشرتها النضرة الخالية من العيوب، ولعل السبب في ذلك يرجع إلى روتين التجميل والعناية الخاصة ببشرتهن،
فأبرز خطوة من خطوات الجمال لدى المرأة الفرنسية هي ضرورة إزالة الماكياج وتنظيف البشرة يومياً باستخدام الحليب المنظف أو التونر أو غسول الوجه،
كما تحتاج البشرة أيضاً إلى الترطيب اليومي، حيث أن الترطيب هو أهم درس يمكن تعلُّمه من المرأة الفرنسية للحصول على بشرة شابَّة تدوم طويلاً،
فالبشرة الفاتحة والغامقة معرضتان لنفس عملية التقدُّم في السن،
ولكن السر يكمن في الترطيب اليومي للحصول على بشرة ناعمة ورقيقة ومحمية تقاوم العوامل الخارجية للتقدُّم في السن.
مين فينا مبتتمناش انها تحط الميك اب ويفضل سابت لايسح ولا اى حاجه يعنى يبقى ضد الميا ضد النار ضد الحشره ضد الفار كلنا طبعا طب ازاى نعمل كدا انا اقولك ازاى هقولك على حبه نصايح بس خليها فى سرك
إليكى بعض النصائح التى تقدمها لك فى الاعياد خبيرة ماكياج المشاهير ليندي دين
* لكريم الأساس :
تنصح بأن تختارى دائماً كريم أساس خالى من الزيوت وأن تضعى طبقة من الكريم المرطب وأن تتركيهم لخمس دقائق قبل وضع أى مكياج أخر لتتتشربها البشرة جيداً
* ظلال العيون :
يفضل أستخدام ظلال للعيون مضادة للماء وأختارى لون فاتح لفترة الصباح ثم قبل فترة المساء يمكنك وضع لون أغمق قليلاً مناسباً لفترة المساء ولن يأخذ منك 3 دقائق من وقتك .
* محدد العيون :
تأكدى من أختيارك أما محدد العين الجل أو السائل فهم يدمون أطول ويعطون نتيجة أفضل من محدد العين القلم ولن تحتاجى لأعادة رسمه مساءاً.
* أحمر الخدود او البلاشر :
أبتعدى عن أحمر الخدود او البلاشر البودرة وأتجهى للكريم او السائل أو الجل منه فتلك الانواع تحتوى على نسبة أعلى من اللون وتدوم أطول .
* الماسكارا :
بلاشك اذا اردتى ماسكار تدوم طوال اليوم بدون مشاكل فأختارى النوع المضاد للماء فهى مناسبة مهما كانت ظروف الطقس فقط أحرصى على وضع الطبقةالثانية من الماسكارا سريعاً قبل أن تجف الطبقة الاولى حتى لا تتكتل على رموشك وتظهر بمظهر أكثر نعومة .
* أحمر الشفاه :
السر هو فى محدد الشفاه أختارى محدد شفاه ذو لون قريب من لون أحمر الشفاه الذى أخترتيهثم قومى بوضع طبقة منه على شفاهك كلها اولاً وقبل وضع أحمر الشفاه ثم ضعى أحمر الشفاه بواسطة فرشاة لتوزيع أفضل .
* المانكيير :
لمانكيير يدوم طويلاً لا تهملى وضع الطبقة المغذية قبل المانكيير ثم بعد وضع المانكيير أتركيه يجف جيداً ثم ضعى الطبقة النهائية الحامية للمانكيير والتى تحميه من التشقق .
لو فرحك خلاص قرب اكيد بتبدائ تجهزى نفسك من بدرى وفى حاجات كتير بتتعمل بس فى حاجات منها ممكن تكون غلط ومينفعش لان ضررها كبير جدا ومن الحاجات دى انك تصبغى شعرك
إقرئي السطور التالية لتعرفي الأسباب
