الشعر هذا الشئ التى تقضىالنساء الكثير والكثير من الوقت فى الاعتناء بيه وكذلك تقوم بانفاق الكثير والكثير عليه ايضا ولكن هل تعرفين سيدتى ماه...
الشعر هذا الشئ التى تقضىالنساء الكثير والكثير من الوقت فى الاعتناء بيه وكذلك تقوم بانفاق الكثير والكثير عليه ايضا ولكن هل تعرفين سيدتى ماهى الاسباب التى قد تؤثر على نمو شعرك سواء بالايجاب او بالسلب
1. التغذية. التغذية شيء أساسي لكل عملية نمو. تناول حمية صحية متوازنة بالفيتامينات والمعادن الذي يحتاجها الشعر. وأفضل الأطعمة التي تساعد في نمو الشعر هي المنتجات الغنية بالدهون مثل السمك والبندق والثمار والخضار، ومنتجات الألبان. إذا كان من الصعب عليك تناول حمية متوازنة – فيمكنك تجربة ملاحق الفيتامينات. تحتوي هذه الملاحق على فيتامينات مختلفة ومعادن هامة للشعر، ولصحة الأسنان والأظافر. لا تنسى شرب كمية كافية من الماء.
2. العناية الخاطئة بالشعر. من المهم جدا معرفة نوع فروة الرأس والشعر وإتباع طرق العناية اللازمة بالشعر.
3. إستعمل شامبو عضوي. هذه المنتجات خالية من المواد الصناعية الضارة وهي تساعد بالفعل على زيادة سرعة نمو الشعر بينما تتمتع فروة الرأس بالراحة والصحة
4. إغسل شعرك بالماء النظيف أو ماء الحنفية المغلي. لا تهيج فروة الرأس بالمواد الكيمياوية وماء الحنفية غير النظيف.
5. أحمي فروة الرأس والشعر باستعمال قبعة في الفصل البارد والحار. وأخيرا لا تتابعي عملية النمو وتجعلي هذا الامر شغلك الشاغل، إذا قمت بكل النصائح سوف تلاحظين تحسنا في نوعية شعرك خلال 3 شهور.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق