متعة الأطفال الحلويات والآيس كريم، فهي أفضل طعام بالنسبة لهم غير أنها تسبب مشاكل بالأسنان وتؤثر على صحتهم وتقلل شهيتهم للطعام، وحتى يمكنك ا...
متعة الأطفال الحلويات والآيس كريم، فهي أفضل طعام بالنسبة لهم غير أنها تسبب مشاكل بالأسنان وتؤثر على صحتهم وتقلل شهيتهم للطعام، وحتى يمكنك التخفيف من نتائجها إليك 5 نصائح من صفحة دليلك لتغذية طفلك:
1- اختيار أفضل الأنواع وأجودها من حيث السلامة الصحية (الصلاحية والتعبئة) وعدم احتواءها على المواد الحافظة والألوان.
2- اعطاء الحلويات للطفل بعد الوجبات مباشرة؛ لأن كمية اللعاب تكون قادرة على معادلة اثار السكريات في الفم، يفضل اختيار الشوكولاتة والآيسكريم وذلك لقدرة الفم على اذابتهم بسرعة بدل من التوفي وحلوي الجيلاتين اللذان قد يلتصقا بالفم والأسنان لمدة أطول.
3- اعطي طفلك الكمية المناسبة التي يستطيع أن يأكلها ولايترك الباقي ويظل يتناوله على مدار فترة طويلة، لأن ذلك لا يساعد فقط على تسوس الاسنان بل من شأنه أيضا التأثير على شهيته للوجبة التالية.
4- ينصح بشرب اللبن بعد تناول الحلويات أن أمكن؛ لان ذلك يعادل من تأثير السكريات في الفم.
5- يجب استخدام فرشة الاسنان بعد كل مرة يتناول فيها الطفل الحلويات.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق