الوقوف بشكل صحيح له أصول ولا يكفى فقط استقامة الظهر واعتدال الكتفين فالسيدة المميزة كما تعرف كيف تسير وكيف تجلس يجب عليها كذلك الوقوف بشكل...
الوقوف بشكل صحيح له أصول ولا يكفى فقط استقامة الظهر واعتدال الكتفين فالسيدة المميزة كما تعرف كيف تسير وكيف تجلس يجب عليها كذلك الوقوف بشكل سليم سواء فى مكان عام أوالوقوف بشكل صحيح له أصول ولا يكفى فقط استقامة الظهر واعتدال الكتفين فالسيدة المميزة كما تعرف كيف تسير وكيف تجلس يجب عليها كذلك الوقوف بشكل سليم سواء فى مكان عام أو أثناء التقاط صورة وفى جميع المواقف المختلفة .. وهو ما لا يحتاج أكثر من مراعاة لأمور بسيطة والتدرب عليها أمام المرآة بالمنزل لعدد بسيط من المرات :
- الحفاظ على الرأس مرفوعة على أن تكون الذقن موازية للأرض .
- البعد تماما عن القدمين المتجهتين الى داخل حيث يتسببان فى الظهور بشكل سىء للغاية .
- يوضع كعب القدم اليمنى أمام بطن القدم اليسرى فتكون مقدمة القدم اليمنى عند عقرب الساعة الواحدة .
- يلقى بوزن الجسم الى الخلف وليس للأمام .
- الوقوف يكون دائما بزاوية وليس بشكل مواجه .
- الالتزام دائما أثناء الوقوف سواء لفترة طويلة أو قصيرة بتقدم قدم عن الأخرى على أن تكون متقاربتان .
- الأيدى دائما قريبة من الجسم سواء كانت على الأرجل مفرودة أو مثنية .
- وأخيرا اياك وعقد اليدين أثناء الوقوف بينما يمكنك وضع احداها فى الجيب أما عقدها سيشوه مظهرك كما تبدين فاقدة للثقة بذاتك .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق