رجيم سهل وبسيط جدا رجيم الخيار



  وجبة الافطار :   شرب الماء الدافي قبل الأكل بساعة . توست أسمر مع جبن منزوع الدسم وخيار . نسكافية بدون حليب أو شاي بدون حليب بعد الأك...



ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق