ازاي تحمي نفسك من هشاشة العظام ؟

  فيتامين سي، يحمي العظام من الهشاشة.. هذا ما أثبته باحثون من كلية طب "ماون سيناي" في دراسة أجروها على الفئران. إذ ظهر أن ح...

 

فيتامين سي، يحمي العظام من الهشاشة.. هذا ما أثبته باحثون من كلية طب "ماون سيناي" في دراسة أجروها على الفئران.

إذ ظهر أن حقن جرعة كبيرة من الفيتامين سي يحث خلايا العظام غير الناضجة على التغير إلى مرحلة النضج.

يذكر أن هشاشة العظام تصيب الرجال والنساء. لكنه يكثر لدى النساء الكبار في السن

وتظهر آخر الدراسات في منطقة الخليج، أن سيدة واحدة من كل ثلاث سيدات، دون سن الأربعين عاما، معرضة لخطر الإصابة بهشاشة العظام

إذ يمكن أن تبدأ العظام بالتدهور صحيا منذ سن الثلاثين، ما قد ينعكس سلبا على حياة المصاب اليومية.

دكتور محمد حنفي سلامة، استشاري امراض الروماتيزم والمفاصل، أكد أن المرض من أكثر الأمراض المنتشرة في العالم، وتم الاهتمام به في الثلاثين سنة الماضية بسبب متوسط طول عمر الإنسان، ولكون متوسط عمر الانسان صار 67 في منطقة الشرق الأوسط اختلف الاهتمام..

في السابق كانت عند كبار السن، في الوقت الحالي، صار المرض عند الأصغر سنا، بسبب انتشار أمراض القولون أو نشاط في الغدة الدرقية، وبعض الأدوية تساعد على انتشار مرض هشاشة العظام، مثل أدوية الكورتوزن، وبعض أدوية علاج الأورام، هذه تساهم في هذا المرض، وبالتالي نقص عمر الاصابة بالمرض"

وأكد أن هذه الحالات هي الأكثر عرضة للمرض، يجب أن يجرى لهم فحص لقياس كثافة العظام، وبالتالي وصف العلاج المناسب.

وقال:"يجب أن نبني للشباب كتلة عظمية كبيرة، من خلال ممارسة الرياضة، وهذا منذ الطفولة، وتغذية سليمة، والابتعاد عن التدخين، وأسلوب الحياة نفسه"

المصدر: منتديات