هل كثرة النوم مرض؟ كثرة النوم قد تكون بسبب اعتلال ما في الجسم مثل نقص فيتامين ب12 او خلل في افراز الغدة الدرقية عند البلوغ وقد ي...
هل كثرة النوم مرض؟
كثرة النوم قد تكون بسبب اعتلال ما في الجسم
مثل نقص فيتامين ب12 او خلل في افراز الغدة الدرقية عند البلوغ
وقد يكون لأسباب نفسية مثل عدم المسؤولية
أو قلة النشاط من الشخص الذي ينام كثيراً
فتنخفض طاقة الجسم بشكل كبير
ويذكر أن معدل ساعات النوم المثالي
للجسم من 6-8 ساعات في اليوم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق